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外沙曲珍在学校里开展宣讲。
在海拔3200米的昌都，清晨的阳光透过窗户洒在办公桌上，“全国优秀共青团员”的荣誉证书在晨光中熠熠生辉。外沙曲珍，这位26岁的藏族姑娘，正伏案整理着招商引资材料。从渤海之滨的天津到世界屋脊的西藏，她用四年时光在雪域高原上书写了一段关于坚守与成长的青春故事。
从高原来，回高原去
2021年，外沙曲珍从天津科技大学经济与管理学院毕业。站在人生的十字路口，面对留在内地发展的机会，这位来自拉萨的藏族姑娘作出了坚定选择——参加大学生志愿服务西部计划，回到家乡西藏。
“我从高原来，要回高原去。”这句朴素的话语，是外沙曲珍作出选择的初心。然而，对她而言，回到西藏并不意味着离家人更近。从拉萨到昌都，一千多公里的路途，母亲沉默了良久，对她说：“你回来我一万个开心，但能不能留在拉萨？离我近一点。哪怕什么都不干，就在我身边待着，我也安心。”
但外沙曲珍已经下定决心。作为全校唯一通过西部计划笔试和面试的藏族学生，她深知这个选择的分量。初到昌都，陌生的环境、繁重的基层工作，都是不小的考验。“刚来的时候确实不适应，但每当想到自己是为家乡服务，那种归属感就战胜了一切。”外沙曲珍回忆道。她也坦言，最大的困难不是工作本身，而是“不被理解”。母亲常常劝她回拉萨，可她心里憋着一股劲儿：既然选择了这条路，那就一定要做出个模样来。
从抗疫前线到牧区宣讲
2022年，昌都突发疫情。外沙曲珍第一时间投入抗疫工作。她就像一头不知疲倦的“小牦牛”，核酸检测点有她忙碌的身影，物资配送站有她辛勤的汗水，街道消杀有她坚定的脚步。记得一个风雨交加的深夜，她得知独居老人次仁爷爷家中常备药已用完，立即冒雨步行3公里送药上门。当浑身湿透的她将药品交到老人手中时，次仁爷爷热泪盈眶：“你比我亲孙女还亲！”
连续奋战1600多个小时，她始终保持着微笑和耐心。与此同时，她还利用个人微信公众号，用细腻的文字和真实的镜头记录昌都的风土人情：春日怒江畔盛放的桃花，牧区孩子第一次看见飞机的惊喜眼神，援藏干部与藏族阿妈在疫情中的温情瞬间……这些温暖的记录，像一束光照进被疫情阴霾笼罩的日子。有内地读者留言：“看了你的文字，真想立刻去昌都看看！”
在志愿服务期间，外沙曲珍还经常深入基层开展宣讲活动，足迹遍布昌都市11个县区和那曲市5个县区，累计覆盖1560余人次。她常常在海拔4500米的牧区，盘腿坐在草地上，用藏汉双语与牧民话日常，将“乡村振兴”“医保报销”“教育补贴”等政策条文转化为通俗易懂的家常话。讲到孩子上学可享受“三包”政策时，她会掰着手指头算细账；谈及大病保险报销比例，便以村里的真实案例举例说明。牧民们听得入神，常常围成一圈，直到日头西斜仍不愿散去。
从“贴心人”到“搭桥者”
2025年，服务期满的外沙曲珍通过留藏考试，考入昌都市投资促进局，成为投资服务中心的一名干部。从“志愿者”到“机关工作人员”，从服务统战事务到投身招商引资，岗位变了，赛道换了，但那份设身处地为他人着想的初心从未改变。
在志愿服务期间，她就展现出出色的实干精神。她协助推动“明媚筑梦 闽昌同心”360万元助学金计划落地，这是昌都目前单笔金额最大的助学金项目。为了推进该项目，她连续数周熬夜对接基金会、整理材料。
下乡开展“千名干部进千村”活动时，她总是带着一本厚厚的笔记本，认真记录村民反映的每一个问题。在一次土地纠纷调解中，她邀请村中长辈共同参与，并引用藏族谚语“内部吉祥和睦，对外办事必成”打动争执双方，最终促成和解。两年来，她共收集并协助推动解决50余条矛盾风险问题，被村民们亲切地称为“贴心人”。
如今，在招商引资的新岗位上，她将这份贴心服务带给了企业与客商。每次接待考察团，她都会提前准备藏汉双语的欢迎手册，并细心标注高原地区的注意事项。筹备座谈会时，她总是仔细核对每个环节，从座位安排到茶水准备都亲力亲为，被同事们笑称为“会场小管家”。
从为村民化解纠纷到为企业排忧解难，变的是岗位，不变的是那份初心。她坦言，面对陌生的招商引资领域，一切都要从头学起：研究政策、熟悉产业、对接企业。但她相信，只要保持那份“挤牦牛奶的劲头”，就一定能在新赛道上续写担当。
外沙曲珍先后荣获“第十四届中国青年志愿者优秀个人奖”“2022年度昌都市优秀疫情防控志愿者”“2021-2022年度自治区优秀西部计划志愿者”“2023年度全区优秀共青团员”“2022-2023年度自治区优秀西部计划志愿者”等荣誉，并于今年年初获得“全国优秀共青团员”称号。
从渤海之滨到雪域高原，从校园“象牙塔”到基层一线，再到经济建设主战场，外沙曲珍用四年时间诠释新时代西藏青年的责任与担当。
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